Åndedrætsøvelser for at falde i søvn tjener til at fremskynde og inducere processen med at falde i søvn. Afslapningsteknikkerne er især nyttige i tider med stress og grubling. Teknikker forbundet med tælling bruges ofte.
Skulderbladet er en flad knogle og forbindelsen mellem den øvre ekstremitet og bagagerummet. På bagsiden er den opdelt med en knoglestang, der ender i en knoglet fremspring (acromion) mod fronten. Acromion dannes sammen
Melatonin er også kendt som søvnhormonet og produceres i varierende grad af kroppen.
Portalen for medicinsk information. Her finder du oplysninger om emnet enzymer, der er forståelige for lægfolk
Serotonin er et vævshormon og en neurotransmitter.Det er bedst kendt for sin humørfremmende effekt, hvorfor det ofte kaldes "lykkehormonet". Forstyrrelser i serotoninsystemet kan forårsage depression
Histamin er et messenger-stof i kroppen. Det er vigtigt at udløse allergiske reaktioner. Imidlertid siges det også at bidrage til menneskers søvn-vågne cyklus, og det har også en regulerende virkning i mave-tarmkanalen
- din medicinske informationsportal. Her finder du information om emnet "antistoffer" forklaret for lægfolk.
Fartøjer er rør, der fører kropsvæsker gennem kroppen. De vigtigste er blodkarrene, som kan opdeles i arterielt (iltrig blod) og venøst (iltfattigt blod) såvel som lymfekarene, som er vævsvæsker
Pus opstår fra inflammatoriske reaktioner. Den består af en samling af døde neutrofiler (celler brugt af immunsystemet); døde bakterier og vævsvæske. Akkumulationer af pus forekommer for eksempel i bumser og kan gennem
Lymfesystemet er ansvarlig for den intakte immunreaktion af organismen. Den indeholder organer knoglemarv, thymus, mandler, milt, appendiks og lymfekar med lymfeknuder.
Storetåens mellemfod er den ledformede forbindelse mellem mellemfodbenet og den distale falanks af den respektive tå. Det tillader to bevægelsesretninger og er begrænset af stramme ledbånd. Ofte er det første metatarsophalangeal led i stortåen en del af en
Fyldningsfasen af de to hjertekamre kaldes diastole. I denne fase forbereder hjertet sig på det næste slag, så at sige, ved at fylde sig med blod. Under diastole er blodtrykket i det vaskulære system lavere end i
Den menneskelige kranium består af mange knogler, som dog er smeltet sammen gennem knoglesuturerne. Hos nyfødte føles hovedet stadig blødt visse steder, fordi knoglesømmene endnu ikke er fuldt formede
Systole er udstødningsfasen i hjertet, hvor hjertemusklen trækker sig sammen og dermed presser blodet ud i det og sender det på vej ind i blodkarens kredsløb. Trykket i karene stiger og når
Blodtryk måles i hverdagen ved hjælp af en blodtryksmanchet. Forskellige faktorer er vigtige, der skal tages i betragtning for at sikre en nøjagtig måling. Dette inkluderer den korrekte påføring af manchetten, den rigtige
Samlinger er grundlæggende forbindelsen af to knogler, hvorved denne forbindelse kan være bevægelig, så er det en reel ledd eller immobil (f.eks. Forbindelsen af to hvirvellegemer gennem intervertebrale skiver), så er det
Bakterier er encellede mikroorganismer, der kan vokse op til et mikrometer i størrelse. Der er både skadelige bakterier, kendt som parasitter, der forårsager sygdom, og vitale bakterier, symbionterne, der er
Mavesyren er juice produceret af maven, som udskilles af mavekirtlerne og består af saltsyre, slim, pepsin og iboende faktor. Det suger maden op og fordøjer den delvist, inden den kommer helt ind i tarmene
Det systoliske blodtryk er for højt fra en værdi på 140 mmHg. Hovedårsagen til dette er åreforkalkning, som igen udløses af alderdom, fedme, diabetes mellitus og rygning. Disse årsager skal elimineres i rækkefølge
Et isoleret diastolisk blodtryk, der er for højt, forekommer hovedsageligt hos middelaldrende mennesker. Ved at foretage ensartede ændringer i livsstil og tage visse blodtryksmedicin kan diastolisk blodtryk normalt sænkes
