Tegn på depression

Generel

Depression kan have mange årsager og manifesterer sig lidt forskelligt hos hver patient. Alvorligheden af ​​depression varierer også meget fra patient til patient. Der sondres mellem mild, moderat og svær depression. For at genkende tegn på depression er der ofte brug for hjælp fra de pårørende, da de ofte er de første til at bemærke, at det ikke er en simpel utilfredshed, men en fulminant depression, der kræver medicinsk hjælp.

Tegn på depression

Der er forskellige symptomer eller tidlige tegn, der kan bruges til at identificere depression. Disse symptomer er oprindeligt meget iøjnefaldende, og det er vanskeligt for patienten at skelne, om han lider af depression, eller om det er en kortvarig periode, hvor patienten simpelthen er lidt trist eller ked af det.
Men hvis visse tegn vises over en længere periode, kan disse ses som retningslinjer, der gør det muligt at genkende depression. Når en depression betragtes som depression er meget vanskeligt at sige og sommetider ikke let at bestemme, selv for uddannede psykiatere.

For at genkende depression skal patienten tage sig af sig selv og behandle sig kritisk. Det første tegn er tabet af alle interesser. Særlig udenfor kender ofte en depression af en relativ patient, at patienten trækker sig mere og mere ud, annullerer aftaler og foretrækker at bruge tiden alene derhjemme.

Opkald foretages også mindre ofte, og kontakter går tabt. Patienterne bemærker ofte ikke engang, at de trækker sig længere og længere tilbage og giver afkald på alle aftaler eller hobbyer. Ikke desto mindre er denne tilbagetrækning og den manglende pleje af interesser et vigtigt tegn på at genkende depression. Ud over dette "Genert af mennesker”Der er imidlertid mange andre symptomer, der indikerer depression og gør det let for patienten og pårørende at genkende depressionen.

Tab af glæde eller sjov ved samleje (Tab af libido) og tabet af nydelse af det generelle familieliv er vigtige indikatorer for depression. Ud over dette tab af renter (anhedonia) der er også en stor tristhed eller tomhed.

Patienten kan ikke komme op på noget og begynder undertiden at græde uden nogen åbenbar grund. Andre patienter rapporterer, at de under deres depression er helt tomme og følelsesmæssigt kolde og ikke kan tillade eller opfatte nogen følelser. Denne indre tomhed eller indre tristhed er også et vigtigt vejledende symptom.

Derudover sover patienterne meget ofte, men i andre tilfælde kan patienten også have søvnforstyrrelser. Begge symptomer kan være tegn på depression, hvor de fleste patienter tilbringer meget tid i sengen og mangler noget drev til at komme ud af sengen. For at genkende depression er det også vigtigt at være opmærksom på en patients daglige rutine. Normalt forstyrres dette af den enorme søvntid, og patienterne mister deres dag-nat-rytme.

Derudover er der ofte stort vægttab, da patienter glemmer at spise eller simpelthen ikke kan gå i supermarkedet for at købe noget at spise. Denne følelse af lethed er et vigtigt symptom, der kan indikere depression og fungerer som en klar indikator for patienten eller de pårørende.

For at genkende depression er det også vigtigt at se, hvor godt patienten kan koncentrere sig, og i hvilken udstrækning han stadig er opmærksom på andre mennesker eller miljøet. Ofte har patienten ikke længere nogen selvtillid eller selvtillid.

Derudover er der ofte en skyldfølelse, der kan relateres til en lang række situationer eller øjeblikke og ofte ikke er rationel. Dette kan dog være en tung byrde for patienten og få dem til at føle sig helt værdiløse.

Meget mere typisk er tegnet på, at patienter kun ser hele fremtiden som negativ og ikke kan forestille sig, at patienten nogensinde vil have gode tider igen. Denne pessimisme er et typisk tegn på depression. I værste fald kan dette endda føre til selvmordstanker. Disse selvmordstanker er det sidste advarselssignal for depression og kræver øjeblikkelig og presserende psykoterapeutisk hjælp og opmærksomhed.

Læs mere om emnet under: Hvordan kan du genkende depression?

Hvad er typiske tegn hos kvinder?

De vigtigste symptomer, der er til stede hos enhver deprimeret patient, er de samme for begge køn og i alle aldersgrupper. Hvor nøjagtigt de første tegn på disse symptomer udtrykkes, og i hvilken udstrækning yderligere symptomer forekommer, varierer dog meget mellem de enkelte patienter på grund af en række faktorer. Køn er en af ​​de vigtigste påvirkninger. Kønspecifikke forskelle i depression, især i begyndelsen af ​​sygdommen, er relevante, fordi de muliggør tidlig diagnose og behandling. I dag diagnosticeres og behandles signifikant flere kvinder end mænd med depression. Det er ikke helt klart, om kvinder virkelig udvikler depression så meget oftere end mænd, eller om de simpelthen bliver opdaget oftere, fordi de viser begyndende symptomer mere tydeligt.

Disse første tegn på depression inkluderer for eksempel en stigende forværring af humør, som blandt andet kan udtrykkes i øget irritabilitet. Kvinderne bliver små, ser pessimistiske på fremtiden og er vanskelige at motivere, frygt og bekymringer bliver vigtigere for de berørte. Dette dårlige humør er ikke ualmindeligt for mange kvinder, men det bliver mistænkeligt, hvis det varer i flere uger.

Fysiske symptomer vises også helt i begyndelsen af ​​en depression, især søvnforstyrrelser og appetitløshed, men også uspecifikke klager som hovedpine eller mavesmerter. I løbet af dagen oplever patienterne en hurtig træthed, føler sig søvnige og ustabile. Fokusering bliver vanskelig, det er umuligt at udføre opgaver. Tanker drejer sig ofte om negative emner, hvor store dele af dagen tilbringes. Libido falder også, og der kan opstå spændinger i forholdet.

Alle disse tegn er fælles for begge køn, men er normalt lettere at få øje på hos kvinder. Der er mange grunde til dette, for eksempel den hormonelle cyklus, der forværrer sådanne symptomer, eller den sociale rollemodel, hvor kvinder er bedre i stand til at udtrykke disse klager. At have psykiske problemer er mere forbundet med kvinder end mænd i dagens samfund. Kvinder viser således ikke kun typiske tegn oftere, det er også mere sandsynligt, at de er deprimerede.

Disse symptomer kan også findes ved bipolar lidelse. For at forvirre, om det er en bipolar lidelse, skal du også læse: Hvad er symptomerne på bipolar lidelse?

Hvad er typiske tegn hos mænd?

Deprimerede mænd har de samme symptomer som deprimerede kvinder, men viser dem anderledes. De mangler også drevet, de er listeløse og kan næppe blive begejstrede for noget. Ligesom kvinder lider de af søvnproblemer, er trætte og ineffektive i løbet af dagen og tænker i timevis på fremtiden og aktuelle problemer. I mange tilfælde er det imidlertid vanskeligere for dem at tale om disse klager. Ofte opfatter de ikke engang disse symptomer som sådanne, men beskylder snarere stressen på arbejdet for rastløsheden og negativt humør og tænker ikke længere på dem først. Symptomerne er derfor normalt ikke-typiske.

Mænd bruger også kompenserende stoffer som alkohol oftere end kvinder for at undslippe symptomerne. Udbruddet af depression kan derfor se meget anderledes ud hos mænd og kan lide at skjule sig bag andre symptomer. Ny eller øget adfærd, såsom øget aggressivitet og vredeudbrud, øget alkoholforbrug, alvorlig irritabilitet eller særlig risikabel opførsel, kan være tegn på depression. Den dårlige præstation, der normalt er forbundet med sygdommen, kompenseres oftere for mænd med øget iver efter arbejde eller en usund sport, mens kvinder har en tendens til at tage det roligt og prøve at komme sig. I stedet for at trække sig tilbage, vælger mange mænd at flygte fremad. Dette skjuler symptomerne på den ene side og forværrer depressionen på den anden side, da trykket og stressen stiger som et resultat.

I vores samfund er mænd under endnu større pres på at præstere end kvinder, og depression er et tegn på svaghed for mange. Symptomerne på sygdommen giver dem en følelse af hjælpeløshed, som de forsøger at undslippe med ekstreme handlinger. Det er derfor meget vanskeligere at identificere tidlige tegn på depression hos mænd. Dette forklarer også, hvorfor antallet af syge mennesker tilpasser sig igen med stigende sværhedsgrad af depressionen hos begge køn, hvis symptomerne er klare, og mænd også ser en læge, mens markant flere kvinder behandles for mild depression.

Find ud af mere om emnet her: Aggression i depression.

Hvad er de typiske tegn på postpartum depression?

Postnatal depression, også kendt som postnatal depression, forekommer hos mange nye mødre i de første uger til måneder efter at babyen er født. Dette er ikke det generelle lave humør, der forekommer hos næsten alle kvinder og er kendt som "babyblå", da dette skyldes det hormonelle kaos og stress forårsaget af fødsel, og som opløses igen efter et par dage til uger. Hvis denne stemning vedvarer i mere end en uge, kan en ægte depression dog have udviklet sig. Selvom der først ikke er synlige symptomer, er postnatal depression stadig mulig mange måneder efter fødslen. Hele det første år efter fødslen er derfor en sårbar tid for kvinder.

De første tegn på denne sygdom kan være vedvarende frustration eller overdreven krav til barnet og også tab af appetit, søvn- og koncentrationsforstyrrelser samt en generel stemning og manglende interesse. De unge mødre er ofte trætte, udmattede og underpresterende. De udvikler også skyldfølelser, fordi de elsker deres barn, men næppe kan nyde dem. Disse symptomer kommer normalt lumskende og undertrykkes ikke sjældent for første gang, da samfundet mener, at en mor skal være glad for et nyfødt barn og ikke indrømme de første tegn. Det ville derfor være en fordel at give information om graviditeten og at observere kvinden efter fødslen.

Læs mere om emnet på: Postpartum depression

søvnforstyrrelser

Søvnproblemer er det mest almindelige ledsagende symptom på depression og vises normalt meget tidligt. De berørte bemærker normalt dette tidligere end den faktiske depression, hvis hovedsymptomer oprindeligt går upåagtet hen og undertrykkes eller kompenseres for. Den nøjagtige karakter af søvnproblemerne varierer fra patient til patient. Nogle kan ikke falde i søvn, andre kan ikke sove gennem natten. Mange rapporterer, at de vågner op om natten eller tidligt om morgenen og ikke kan sove igen på grund af al opdræt og bekymring. Selv når kroppen er træt og udmattet, forlader de negative tankekredse ikke den pågældende person.

Naturligvis er ikke enhver søvnforstyrrelse et udtryk for depression, da søvnadfærd kan påvirkes af mange faktorer. Dette er grunden til, at mange patienter får sovepiller, når de præsenteres for lægen på grund af problemet i stedet for at blive testet for depression som årsag. Men hvis søvnforstyrrelsen vedvarer, hvis patienten er permanent afhængig af medicin eller hvis der forekommer yderligere symptomer, er det bestemt tilrådeligt at gøre en afklaring, for da kan dette være det første tegn på depression.

Læs mere om emnet på: søvnforstyrrelser

Hvad er typiske tegn på tilbagefald?

Depression opstår periodisk. Dette betyder, at symptomerne i sidste ende forsvinder uden medicin, men i de fleste tilfælde kommer de tilbage. Tilbagefald er derfor ikke undtagelsen, men reglen, hvis der ikke er tilstrækkelig terapi. Hvis du på grund af tilbagefald på trods af behandlingen, skal dette anerkendes så tidligt som muligt for at ændre behandlingen.

De første tegn på en gentagelse af depression er primært de symptomer, som patienten allerede er bekendt med fra den forrige sygdomsfase. Disse inkluderer for eksempel søvnløshed, appetitløshed, en stadig mindre stemning og mangel på interesse og glædesløs, selv for ting, der ellers er sjovt. Koncentrationsvanskeligheder, fysiske symptomer (f.eks. Smerter, mave-tarm-klager) eller indre rastløshed og frygt kan også medføre, at depressionen vender tilbage. Nogle patienter oplever langsomhed i deres tænkning og har problemer med at tage beslutninger. Andre patienter beskriver simpelthen en generel sygdom som det første tegn.

Symptomerne på et tilbagefald er lige så individuelle som depressionen i sig selv. Hver patient har deres egne personlige klager. De kan tjene som et tidligt advarselsskilt for aktivt at modvirke tilbagefaldet.

Hvad kan være tegn på depression i ungdomsårene?

Desværre er depression hos unge mere almindeligt end tidligere antaget. Det overordnede billede af sygdommen med deprimeret humør og manglende interesse og drivkraft svarer til en voksen, men de første tegn på depression hos unge ser ofte lidt anderledes ud. Det er ikke let at genkende dem, da humørsvingninger, motivationsproblemer og andre symptomer på depression under puberteten ikke er ualmindelige, selv ikke hos raske mennesker.

De bliver kun mistænkelige, hvis de vedvarer over en længere periode, teenageren går tabt mere og mere i negative spiraler af tanke og opdræt og kan ikke længere virkelig begejstre ting, der er vigtige i denne alder. Ud over dette lave humør kan et fald i skolepræstation eller social tilbagetrækning være tegn på depression. Alkohol- og medikamentforbrug kan også være begyndelsen på sygdommen. Konflikt og impulsivitet, som mange familier kæmper med, er dog ikke tidlige advarselsskilte. Først når den unge trækker sig mere og mere i stedet for at udtrykke sine følelser, skal man være opmærksom på yderligere symptomer på depression.

Hvad kan være tegn på depression efter et sammenbrud?

At føle sig efter et sammenbrud er en helt normal og nødvendig reaktion. Sorgen er vigtig for at være i stand til at behandle slutningen af ​​forholdet, og i kroppen og i hjernen finder mange ubevidste biologiske processer sted som svar på opbruddet. Mange symptomer på denne kærlighed falder derfor sammen med depressioner, men er normalt kun midlertidige og en helt normal del af et sammenbrud.

Hvis symptomerne imidlertid vedvarer, dvs. hvis de typiske symptomer på depression dukker op over flere uger, kan hjertesmerter være forvandlet til depression. Tegn på dette er ikke selve symptomerne, da disse også forekommer hos raske mennesker efter et sammenbrud, men snarere intensiteten af ​​disse klager og deres forløb over tid. I tilfælde af depression fortsætter glædefrihed, fysiske symptomer (f.eks. Søvn- og koncentrationsforstyrrelser, appetitløshed) vises eller forværres. Selv flere uger efter adskillelsen føler personen ingen glæde, funderer i timevis og i værste fald har selvmordstanker. Med et sådant forløb og forekomsten af ​​andre ledsagende symptomer er depression derfor sandsynlig.

Opdeling i faser

Det er ikke altid let at genkende tegn på depression, afhængigt af sværhedsgraden, og det er ikke lige så let for patient og familiemedlem. Det er derfor vigtigt at se en psykiater eller en psykoterapeut, så de kan give patienten tilstrækkelig behandling, afhængig af sværhedsgraden af ​​depressionen.

For at en patient selv kan kontrollere, hvor alvorligt man er påvirket af depressionen, er der dog nogle spor, der kan bruges som vejledning. Imidlertid er disse spor ikke en erstatning for professionel analyse af en psykiater. For at genkende depression og se den som depression og ikke som en kort stemning, er det vigtigt, at patienterne har de negative symptomer i mindst 14 dage.

Der er flere vigtigste symptomer, der skal vises i mindst 14 dage ad gangen. De vigtigste symptomer inkluderer dyb tristhed, tab af interesse og mangel på energi.

Derudover er der mange sidesymptomer. Disse inkluderer nedsat koncentration, nedsat selvtillid, skyldfølelse og værdiløshed, fremtidig håbløshed, søvnløshed og selvmordstanker.

Udbrændingssyndrom er ofte forløberen for depression. Læs mere om dette under: Depression eller udbrændthed - Hvad har jeg?

For at genkende fra alle disse symptomer, hvor alvorlig depression er, har du brug for den kendte hjælp fra en læge eller psykolog. I henhold til de såkaldte ICD-10-reguleringer lider en patient af en

• mild depression, hvis det har 2 hovedsymptomer og 2 sekundære symptomer, under et
• Moderat depression, hvis det har 2 hovedsymptomer og 3-4 mindre symptomer og mindre end et
• alvorlig depression, hvis det har alle 3 hovedsymptomer og 3-4 mindre symptomer.

Denne nøjagtige differentiering er imidlertid af sekundær betydning for patienten i starten. Det er vigtigere at genkende depression og at erkende det som en alvorlig psykisk sygdom. Fordi depression også kræver medicinsk hjælp. Det er derfor vigtigt, at den pågældende eller patienten selv genkender depressionen og handler, så den ikke bliver mere størknet og holder længere (kronificeret).

Klik her for at lære om typerne af depression.