Disse hjemmemidler kan hjælpe med betændelse i slimhinderne!

Oversigt

• varm olie (oliven / kokosnød): Til en massage
• Kolde komprimeringer: Du kan pakke isterninger i et håndklæde til dette
• Æblecidereddike: Kan lægges på en bomuldsklud og lægges på det berørte led
• frisk ingefær: har antiinflammatoriske og smertestillende virkninger. Du skal pakke det ind i et håndklæde, lægge det i varmt vand, lade det afkøle og derefter lægge det på det berørte led i 10 minutter.
• Pilbark: har en antiinflammatorisk og smertestillende virkning
• Ricinusolie: Du skal lægge et håndklæde og lægge på det berørte led, dække med plastfolie og lade det virke
• Gurkemeje: Skulle du drikke det, har det en betændelsesdæmpende virkning
• Guava kur Guavaer er rige på vitamin C. Dette har en beroligende effekt på smertefuld betændelse. Hvis du koger guavaer og drikker vandet i en bestemt periode, kan dette være gavnligt for sygdomsforløbet.

kold

Om man skal anvende varme eller kulde er et almindeligt spørgsmål inden for ortopædi. I tilfælde af bursitis skal der dog altid bruges et køleelement. Varme fremmer den inflammatoriske proces i stedet for at hjælpe. Nogle celler i kroppens eget immunforsvar bliver mere aktive, når en bestemt temperatur nås i kroppen eller i det tilsvarende væv. Derfor reagerer kroppen med nogle betændelser eller infektioner med feber. Varme bør snarere bruges i området med rygsøjlen eller muskelgrupperne i området, hvis der er spænding og blodcirkulationen skal øges.

Quark wrap

Kvarkomslaget er et af de mest populære hjemmemidler mod betændelse. Ud over dets afkøling og derfor ofte smertelindrende effekt har fosfatet, det indeholder, også en stimulerende virkning på helingsprocessen. Derudover hjælper kvarkomslaget ofte med at reducere hævelsen. Det skal bemærkes, at kvarket absorberer varmen fra det berørte område meget hurtigt og derfor skal udskiftes ofte, ellers går effekten af. Til dette er det tilstrækkeligt at gnide simpelt kvark fra køleskabet på det smertefulde område, dække det med en klud eller bandage og derefter fikse det. Fjern blot efter eksponeringstiden og genanvend om nødvendigt.

Pil bark

Stoffet salicin er indeholdt i pilbark, der blev isoleret, da det blev opdaget og brugt til at fremstille acetylsalicinsyre. Dette gør det forståeligt, at pilbarken også er i stand til at opnå en smertelindrende effekt. Ud over at lindre smerter reducerer pilebark også feber og reducerer betændelse alligevel. Som et resultat opnås effekter, der ligner ASA's. Produkter med barkbark er alsidige. Fra overtrukne tabletter til pulver, til tabletter, dråber eller kogt som te, der er forskellige måder at tage dette naturlige middel på.

Æble cider eddike

Æblecidereddike er et produkt med en lang række anvendelser. Ud over at tage det for at bekæmpe madtrang, halsbrand, gas og kedelig hud, kan æble cider eddike også bruges mod betændelse. Hvis betændelsen er af bakteriel oprindelse, er æble cider eddike velegnet, fordi den har en antibakteriel effekt. Derudover siges det at have en blodcirkulationsfremmende og "rensende" effekt. Begge disse er værdifulde i tilfælde af betændelse, da "affaldet", der opstår ved betændelse, fjernes, og vævet kan regenereres hurtigere.

Ricinusolie

Ricinusolie er oprindeligt kendt som et afføringsmiddel, fordi det fremmer tarmmotilitet (tarmbevægelse) og derfor bruges til at "rense". Men for nylig er andre effekter også tilskrevet olien. For bursitis er den antiinflammatoriske og smertelindrende virkning vigtig.

ingefær

Ingefær siges også at have en lignende arbejdsmåde som acetylsalicylsyre, det smertestillende og antiinflammatoriske stof, der er vidt brugt. Her undersøges og bevises smertelindringen, som er skabt af ingefæren, bedst. Ingefær siges også at hjælpe mod kvalme og opkast og kan bruges især under graviditet eller ud over kemoterapi. Der er dog også mennesker, der er mere følsomme over for ingefær, for eksempel dem, der tager antikoagulantia eller lider af galdesten. Det antages, at den antiinflammatoriske virkning skyldes den reducerede produktion af NfkB forårsaget af ingefær. NfkB er et afgørende molekyle i vores krop, der delvis er ansvarlig for inflammatoriske reaktioner.

DMSO

Dimethysulfoxide er det farmaceutiske middel bag forkortelsen DMSO. Det er et organisk opløsningsmiddel og er kendt for dets alsidighed. Dens virkning på betændelse er særlig interessant. Her skal det være i stand til at binde frie radikaler og således have en antioxidant effekt i fokus på betændelse. Frie radikaler er ansvarlige for celleødelæggelse og fremmer således den inflammatoriske reaktion. Derudover siges DMSO at have en smertestillende og vasodilaterende virkning. Disse to effekter har også en positiv effekt på forløbet af bursitis i knæet.

gurkemeje

Produktet cucurmin indeholdt i gurkemeje siges også at have antioxidantvirkninger. Ud over den antioxidante effekt hæmmer den også inflammatoriske enzymer, såsom cyclooxygenase 2 og lipoxygenase. Disse enzymer syntetiserer prostaglandiner. Prostaglandiner er de stoffer, der kan udløse betændelsesreaktioner i vores krop.Også her kan man se parallellerne mellem "ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler" såsom diclofenac og ibuprofen og naturlige midler, da de har en hæmmende effekt på det samme enzym i kroppen.