LøBEBåND ANALYSE

introduktion

Den forkerte kørestil er ofte årsagen til ortopædiske klager i fod-, knæ- og hofteleddet. Alle kører med en individuel løbeteknik, der afviger mere eller mindre fra det optimale.
Det er praktisk talt umuligt at ændre kørestilen, da løbestilen automatiseres i løbet af livet. Det rigtige fodtøj, muligvis ortopediske skoindlægssåler eller stabilisatorer i ankelen, tillader dog maksimal kompensation for anatomiske forkert justeringer af fødderne. En løbebåndsanalyse gør det muligt at synliggøre uregelmæssigheder i køreadfærd ved hjælp af visuelle målinger for om nødvendigt at iværksætte kompenserende foranstaltninger. I en seriøs løbeanalyse måles også dynamiske maksimalt trykpunkter på fodsålen i gang og løbegang.
Dette tillader overpronation eller Supinations (Fodens placering under rullning) kan genkendes.
Bestemmelse af CoP (tyngdepunkt) gør det muligt at identificere ubalancer i højre-venstre opførsel. Forskellige skridlængder og en inharmonisk gang eller løbemønster skyldes ofte en forkert justering af rygsøjlen.
Rotationsfejl på fødderne (intern rotation - "gå over den store onkel" - eller eksterne rotationsfejl) - "Charlie Chaplin - gang" kan bestemmes i det omfang.

Fordele / mål

Gå alene Løbebånd analyse er bestemmelsen af individuel løbestil. Ved at måle fodtrykket kan du Forløbere, metatarsals og Hindfoot løber skelnes fra hinanden. Den løbende analyse kan bruges både som en diagnostisk metode til eksisterende ortopædiske problemer og som en forebyggende foranstaltning. Sygdomme som artrose i stortåleddet (Hallux rigidus) kan genkendes tidligt ved en kørende analyse. Videoanalysen gør det muligt at genkende ankelpositioner, når foden hæves.

udførelse

I det omfang, a Løbebånd analyse tilhører:

Standanalyse

Ganganalyse

Kører analyse

Analysen, mens den står, gør det muligt at bestemme den statiske vægtfordeling.

Som regel står atleten i mindst 20-30 sekunder så roligt som muligt uden at bevæge sig på en trykplade. Afvigelser i anatomi af fodsålerne (Buer fod, Flad fod, Buer, splayfoot, Spændefod) kan vises visuelt. Vægtfordelingen skal ideelt set være 50% til venstre og 50% til højre. Afvigelser kan indikere en forkert justering af Rygrad Clues. Fordeling af forfod og bagfod er ideelt 1/3 til 2/3.

Under en løb- eller ganganalyse skal atleten løbe i et par minutter på løbebåndet for at vænne sig til løbeopførslen. Dette efterfølges af flere målinger i forskellige hastigheder barfodet og med sko. Når man bruger videoanalyse, skal man løbende opføre sig såvel som fodstøtte, ankelposition, knæposition og hofteposition. Specielt ankelens adfærd, når foden hæves, kræver særlig opmærksomhed.

Evalueringen udføres derefter ved hjælp af software. Maksimale trykpunkter kan bekræfte observationer. Sammenligning af skridtlængde, sammenligning af trin og kroppens tyngdepunkt muliggør en nøjagtig repræsentation af kørestilen. I tilfælde af afvigelser skal derefter korrektionsmulighederne præsenteres.

målgruppe

Som allerede nævnt er atletiske begyndere og løbere med eksisterende klager den vigtigste målgruppe for en løbeanalyse. Selv atleter, der løber meget som i forberedelse til en marathon en løbende analyse er tilrådelig.

Da analysen også inkluderer forebyggende aspekter, er det i princippet tilrådeligt for alle løbere.