Kan jeg lave sport efter at have fået en tatovering?
introduktion
Når den nye tatovering er på plads, vil du naturligvis hurtigt starte det sædvanlige sportsprogram igen. Du skal dog være opmærksom på et par ting og være forsigtig med det tatoverede område.
Det betyder ikke noget, hvilken slags tatovering det er. Uanset om det er en lille, stor, farvet eller hvid tatovering, skal det berørte område på huden først behandles omhyggeligt. Gennem bevægelsen og også kontakten med de mest forskellige materialer kan infektioner forekomme i det tatoverede område, som i værste fald kan ødelægge hele tatoveringen. Derfor skal sports, der påvirker placeringen af tatoveringen, først pauses. De kan udskiftes midlertidigt til andre sportsgrene eller udskiftes helt, indtil hudens område er helet.
Læs mere om emnet på: Den rette efterpleje til en tatovering
Træning efter tatoveringer på ryggen / armen / foden / ribbenene
Efter en tatovering skal du ikke lave sport, der påvirker det tatoverede område. Dette er tilfældet med en tatovering som skrub: Sårudskillelse slipper ud og der kan dannes skorpe. Hvis den nye tatovering er på ryggen, armen, foden eller ribbenene, er begrænsningerne ret store. Disse kropsdele eller lemmer er stærkt anstrengt med mange bevægelser, man bør derfor for tiden afholde sig fra sport hvis du fik en tatovering på ryggen, armen, foden eller ribbenene. Næsten hver sport lægger en pres på fødderne, så huden næsten altid er i bevægelse i dette område. Lige Sport som fodbold, jogging, håndbold og alle vandsporter skal afbrydes efter at have fået en tatoveringindtil huden er regenereret.
Hvis tatoveringen er på ryggen eller på den ene eller begge arme, er mange sportsgrene oprindeligt på listen over anbefalede sportsgrene. Med mange armbevægelser bevæger skulderbladene sig med det, så en stor del af ryggen bevæger sig også. Huden er stresset af de mange bevægelser. Da huden har lidt mange små skader på grund af tatoveringens punkteringer, kan den ekstra bevægelse forårsaget af sporten føre til svær betændelse og smerter, hvilket gør Forsink helingsprocessen for tatoveringen markant.
Den forsinkede helbredelse af tatoveringen kan forårsage hudproblemer på lang sigt, så tatovørens anbefaling bør tages alvorligt og følges. I værste fald kan tatoveringen ændre sig, hvilket påvirker det ønskede resultat negativt.
Som konklusion kan det sammenfattes Tatoveringer kræver en bestemt helingstid, som skal overholdes, ønsker du ikke at bringe dit helbred eller tatoveringen i fare. Derfor bør sport og bevægelser, der lægger meget belastning på de berørte kropsdele, suspenderes et stykke tid. Normalt anbefaler vi en pause på 5 til 14 dage, afhængigt af størrelse og placering. Hvis du tillader din tatovering nok hvile, kan du nyde farverne på tatoveringen meget længere end nogen, der straks starter igen med sporten. Du skal være særlig forsigtig med kontaktsport, da risikoen for yderligere skader og forurening ud over smerten er meget høj.
Læs også: Sårheling
Kan jeg lave sport efter at have fået en tatovering?
Når du taster en tatovering igen, er ventetiden, indtil du kan begynde at træne igen, lidt kortere. Re-piercing er normalt ikke så kompleks og tidskrævende som piercing af en ny tatovering. Ikke desto mindre er huden også skadet her. Derfor bør du ikke undgå en pause i sport for at lade tatoveringen heles. Tatovørernes råd bør altid være den bindende erklæring. Hvis du er usikker, kan du tage din hudlæge. Derudover afhænger pausens varighed af tatoveringens størrelse og placering, da hver del af kroppen er stresset forskelligt.
Hvornår kan du lave sport igen?
Det tidspunkt, hvor du kan starte igen med sporten efter tatoveringen, afhænger i vid udstrækning af den type sport, du laver.Det hurtigste du kan gå tilbage til gymnastiksalen for at træne, da fysisk stress ikke kan påvirke selve tatoveringen. Også Sved i sig selv er ikke en dårlig ting for tatoveringen. Som støtte kan du købe en antibakteriel creme på apoteket og anvende den på tatoveringen for at forhindre infektioner og betændelse. Efter to til tre dage efter piercing kan du begynde at træne igen i studiet med begrænsninger. Du skal dog altid lytte til og følge rådene fra din tatovør.
I sportsgrene, hvor fysisk kontakt er uundgåelig, skal du pause lidt længere. I sportsgrene som fodbold, håndbold eller kampsport kan huden blive skadet af kropskontakt, snavs og bakterier kan komme ind i såret, hvilket derefter kan føre til betændelse. Atleter, der praktiserer kontaktsport, bør hellere undgå sporten i et par dage til en uge efter at have fået en tatovering. Præcis information om længden og typen af pausen kan også fås fra tatovør eller hudlæge.
Sport der involverer kontakt med vand, saunaer og solen har også visse effekter på en frisklavet tatovering. Hvis du laver en vandsport eller kan lide at gå i saunaen, skal du gøre det vent omkring seks uger indtil huden under tatoveringen er helet. Konkurrencedygtige atleter kan træne i vandet igen tidligere, men bør bruge en vandafvisende film og / eller gnide deres hud med en beskyttende creme. Chloret kan især være problematisk og få farverne i tatoveringen til at falme.
