Princip for den effektive stressstimulus
Princippet om den effektive stressstimulus siger, at en bestemt intensitetstærskel skal overskrides under træning for at opnå den ønskede justering.
Kategori : Sports-Og-Fitness
Prioritering af periodisering
Periodiseringsprincippet siger, at sportstræning i den årlige cyklus skal opdeles i visse konkurrencefaser. Det er kun muligt at opnå en præstationsform på et bestemt tidspunkt, hvis træningen er langvarig og
Hastighedskraft
træningsvidenskabets informationsportal med masser af nyttige oplysninger om emnet hastighedsstyrke.
Følelser i sport
informationsportalen til sportsmedicin. Her finder du information om emotionerne i sport, som er forståelig for legfolk
Utholdenhedssport
Utholdenhedstræning træner kroppens modstand over tid. I udholdenhedssport forbedres den kardiovaskulære aktivitet hovedsagelig, blodstrømmen til arbejdsmusklerne optimeres og metaboliske processer til
Utholdenhedstræning derhjemme
Utholdenhedstræning sigter mod at forbedre den fysiske organisms modstand mod træthed.
Abs træning for kvinder
- din informationsportal til sportsmedicin. Her finder du information om magemuskeltræning til kvinder.
Metabolisk analyse
En metabolisk analyse tester den individuelle metaboliske type. Ifølge alternativ medicin har hver person en individuel stofskifte. Individuelle planer for træning og ernæring kan derefter oprettes ud fra analysens resultater
Fitnessøkonom
Fitnessøkonomen arbejder ofte i et fitnessstudio og er derfor inden for sport og sundhed. Kurset varer seks til syv semestre.
Puls træning
informationsportalen med sportsmedicin med masser af oplysninger om emnet hjertefrekvenstræning.
Biomekanik i sport
informationsportalen til sportsmedicin. En masse nyttige oplysninger om biomekanik forklares på en forståelig måde.
Sundhedscoaching - støtte til dig!
Målet med sundhedscoaching er at motivere de berørte til at ændre deres livsstil eller at fremme visse adfærdsmønstre.
De biomekaniske principper
Generelt forstås de biomekaniske principper som brugen af mekaniske love til at optimere atletisk præstation. Det skal bemærkes, at de biomekaniske principper ikke bruges til at udvikle teknologi, men kun til at forbedre teknologien
gyldighed
informationsportalen til sportsmedicin. En masse nyttige oplysninger om gyldighedsemnet forklares på en forståelig måde.
Pålidelighed
træningsvidenskabets informationsportal med masser af detaljerede oplysninger om emnet pålidelighed.
Sundhedspleje
Alle dem, der er medlemmer af en lovpligtig sundhedsforsikringsfond, har generelt ret til forebyggende sundhedsydelser. Dette inkluderer adskillige forebyggende undersøgelser, hvoraf de fleste er dækket af sundhedsforsikringer og til tidlig opdagelse
Strukturering af atletisk præstation
træningsvidenskabets informationsportal med en masse information om emnet strukturering af atletisk præstation.
Hastighedstræning
Din informationsportal til sportsmedicin. En masse nyttige oplysninger om hurtig træning er klart beskrevet.
