Omega 3-fedtsyrer

Omega 3-fedtsyrer er vigtige for menneskers liv, og de er en vigtig del af cellemembranen. De udfører også vigtige funktioner i signaloverførsel.

Biotin - vitamin B7 - vitamin H

- din portal til medicinsk information. En masse nyttige oplysninger om vitamin B7 / biotin forklares på en forståelig måde.

Hvordan fjerner jeg baconet på indersiden af ​​låret?

Du drømmer om forførende ben, men baconet på indersiden af ​​låret vil bare ikke forsvinde. Så vores artikel er lige så god, at du kommer et skridt nærmere dine længe ventede ben.

Proteiner

Din informationsportal til sportsmedicin. En masse nyttige oplysninger om proteinindholdet er klart forklaret.

Maden, der kombinerer diæt

den medicinske informationsportal. En masse nyttige oplysninger om madkombination forklares på en forståelig måde.

Folsyre

Folinsyre er vitamin B9. Det er presserende nødvendigt i kroppen, især under celledeling, bloddannelse og under graviditet for barnets udvikling. Hvis der er en folinsyremangel, kan det føre til anæmi og udviklingssymptomer

Hvad er aminosyrer?

Aminosyrer er vigtige komponenter i den menneskelige krop. De er nødvendige til dannelse af messenger-stoffer, muskler, hormoner, enzymer osv. Men i hvilket omfang støtter de muskelopbygning, og hjælper de dig med at tabe dig?

Sunde olier

Når man vurderer en sund olie, er fedtsyreindholdet i olien især vigtigt. Fedtsyrer er vigtige energikilder for kroppen, nogle af fedtsyrerne kan produceres af kroppen selv, og andre skal fås fra mad

Kreatin

Kreatin er en endogen syre, der primært bruges af knoglemusklerne til hurtigt at give energi. Her spiller det en vigtig rolle i energimetabolismen. Det daglige kreatinbehov bestemmes af kroppens egen produktion

kulhydrater

- din informationsportal til sportsmedicin. Her finder du en masse nyttige oplysninger om emnet kulhydrater, der er klart forklaret.

CLA (konjugeret linolsyre)

- din informationsportal til sportsmedicin. Her finder du en masse nyttige oplysninger om emnet CLA, der er klart forklaret.

Jernmangel og depression - Hvad er forbindelsen?

Jern er involveret i produktionen af ​​forskellige messenger-stoffer i hjernen - såsom serotonin - som blandt andet også påvirker humøret. Hvis kroppen mangler jern, eller hvis jernlageret er for lavt, kan det føre til depressive stemninger

BCAA (forgrenede aminosyrer)

BCAA er en forkortelse for "Forgrenede kæde-aminosyrer", som oversat betyder forgrenede aminosyrer. De skal indtages med maden, da de ikke kan produceres af kroppen. BCAA nyder styrke og udholdenhedsidræt

glutamin

Glutamin eller glutaminsyre er en ikke-essentiel aminosyre, dvs. det kan produceres af kroppen selv. Syntesen finder hovedsageligt sted i leveren, nyrerne, hjernen og lungerne. Andre aminosyrer er nødvendige for at producere glutamin

pyruvat

informationsportalen til sportsmedicin. En masse nyttige oplysninger om pyruvat forklares på en forståelig måde.

HMB

informationsportalen til sportsmedicin. En masse nyttige oplysninger om HMB's emne forklares på en forståelig måde.

Vægtforøger

informationsportalen til sportsmedicin. En masse nyttige oplysninger om vægtforøgers emne blev tydeligt forklaret.

Tribulus terrestris

Tribulus terrestis er et urtetilskud, der tages for at øge muskelopbygningen. Det øger testosteronniveauet i den menneskelige krop og har således en positiv effekt på muskelopbygning. Det øger også libido, dvs. sexlysten

Hvad er den bedste diæt?

Din informationsportal til sportsmedicin. En masse nyttige oplysninger om diæter er klart beskrevet.

Diæt med lavt kulhydrat

- din portal til medicinsk information. Her finder du information om emnet "Low Carb Diet" forklaret til lægfolk.