Diæt til hypertension

- din portal til medicinsk information. Meget information om ernæring til hypertension er klart forklaret.

Andre sygdomme i tyktarmen ...

den medicinske informationsportal. En masse information om ernæring til diverticulosis forklares på en forståelig måde.

Symptomer på hypoglykæmi

Den medicinske informationsportal med mange nyttige tip til hypoglykæmi-symptomer er beskrevet på en enkel og forståelig måde.

Jernmangelstest

- din portal til medicinsk information. Her finder du en masse information om emnet "jernmangelstesten" klart beskrevet.

Diæt til gigt

- din portal til medicinsk information. Her finder du information om emnet "Diæt til gigt" forklaret til lægfolk.

Proteinpulver til muskelopbygning

Proteinpulver er et godt supplement til at supplere en afbalanceret diæt og dækker således proteinbehovet tilstrækkeligt. Atleter, der især får muskelmasse, har brug for et højt niveau af protein.

L-arginin

L-arginin er en aminosyre, der kan indtages gennem mad eller som et supplement, og som også produceres af kroppen. Det kan bruges til forbedring af nogle sygdomme som diabetes, højt blodtryk eller tinnitus gennem dets

Beta alanin

Beta alanin er en aminosyre, der ofte tages som et supplement af atleter. Det fungerer hovedsageligt ved at forsinke overforsuring af musklerne og dermed øge ydeevnen. Der er forskellige metoder

Leucin

Leucin hører til BCAA = forgrenede aminosyrer og spiller for eksempel en rolle i opbygning af muskler, fremme af fedtstofskifte og regulering af insulinbalancen. Mad som parmesan eller tun er særlig rig

Effekten af ​​kreatin

Kreatin er en vigtig energikilde for vores krop og findes især i knoglemusklerne. Kreatin er især populær inden for vægttræning for at forbedre energiforsyningen og opnå større træningssucces

Dosering og indtagelse af BCAA

Indtagelse og dosering af BCAA afhænger ikke kun af sportsaktiviteter, men også af individuelle faktorer, såsom højde og vægt. Sportslige mennesker klarer sig normalt godt med en dosis på ca. 15 g med større fysisk anstrengelse

Proteiner til opbygning af muskler

For at opnå effektiv muskelopbygning er det vigtigt at give kroppen nok protein. Derudover er en afbalanceret diæt grundlaget for stofskiftet. Den ekstra indtagelse af proteinshakes er velegnet til atleter

Konsekvenser af jernmangel

En jernmangel fører til jernmangelanæmi, dvs. anæmi. Dette kan derefter have andre konsekvenser, såsom kronisk træthed, bleghed, sprøde negle eller sprødt hår.

Kreatinpulver

Kreatinpulver har mange fordele ved muskelopbygning og er derfor et af de mest anvendte kosttilskud. Ud over pulveret er kreatin også tilgængelig som en tablet eller kapsel. Mekanismen for handling, dosering og bivirkningerne vil være

Effekt af HMB

- din portal til medicinsk information. Her finder du information om virkningen af ​​HMB forklaret til lægfolk.

Hvor nyttig er kreatin?

- din portal til medicinsk information. Her finder du alle oplysninger om "Hvor nyttig er kreatin?" Forklaret i lægmandsbetingelser.

Tabe sig med aminosyrer

- din portal til medicinsk information. Her finder du en masse information om emnet "at tabe sig med aminosyrer" forklaret på en lægmand.

Opbygning af aminosyrer

informationsportalen til sportsmedicin. En masse nyttige oplysninger om aminosyremuskelopbygning forklares på en forståelig måde.

Aminosyrer i sport

informationsportalen til sportsmedicin. En masse nyttige oplysninger om emnet aminosyresport forklares på en forståelig måde.

Aminosyretabletter

informationsportalen til sportsmedicin. En masse nyttige oplysninger om emnet aminosyretabletter blev klart forklaret.